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拓展訓練對中小學生的作用?如何選擇拓展方案及春季拓展注意事項

作者:北京拓展公司 ??????發布日期:2019-05-31 10:55

  拓展訓練是一種全新的體育課項目,把原有的體育課堂,競爭性很強的跑,跳投,攀爬等等基本內容已經擴展到了社會和大自然當中,將體育活動與大自然結合,也可以起到提高中小學生素質教育的作用。那么拓展訓練促進中小學生素質教育的作用有什么呢?北京拓展訓練小編為大家進行簡單的介紹。

拓展訓練對中小學生的作用?如何選擇拓展方案及春季拓展注意事項
 
  拓展培訓促進中小學生素質教育的作用:
 
  1、培養創新精神和實踐能力
 
  拓展訓練以它“先行后知”的體驗式學習方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式,它強調健身性、趣味性和實用性,突出學生在學習中的主動性、積極性和創造性,具有途徑多樣、形式靈活、內容豐富等特點,讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理。通過親身體驗來挖掘自己的潛能,既有利于激發學生的學習動機,培養學習興趣,又促進了學生果敢、頑強、自信、團結等優良品格的形成。
 
  2、培養“亮劍”精神
 
  比如把校內廢舊輪胎搭起的場地修改成簡易的“斷橋”,就能很好地讓學生在那里進行自我挑戰。孩子天生都是勇敢的,只是我們后天沒有開發好,才會出現有的孩子比較膽小,有的孩子比較懼怕困難。拓展訓練就是培養孩子勇敢、挑戰困難的一門學課,所以在課上開展諸如“勇往直前”“跨越小鴻溝”等游戲,通過這些游戲的訓練,我們發現那些膽小的同學,漸漸地放開了,能去挑戰一些難度較高的動作和器械,慢慢地在集體中能表現出一種敢于克服困難的“亮劍“精神。
 
  3、培養野外生存的基本技能
 
  在野外拓展訓練中,學生可以掌握學習很多生存生活的基本技能,如:埋鍋造飯、下河捕魚、分辨可食植物、捕獵動物、搭建帳篷宿營、獲取食物和水以及如何看地圖、使用羅盤等野外基本生存生活技能,學會如何處理蛇、黃蜂、螞蟻以及其它小動物的叮咬、受傷等緊急情況。
 
  4、培養集體精神,提高社會適應能力
 
  拓展訓練以它“團隊合作學習”的方式打破了傳統教育方式中的以“獨善”為主的教育模式,讓學生在集體中、在合作中、在矛盾中、在解決問題的過程中提高適應社會的知識、領悟做人的道理,通過親身體驗從開始的相互不默契、不融洽發展到活動的和諧相處、彼此信任,從活動開始時的“自我中心”到后來處處為別人考慮、主動幫助他人,培養了自己的團隊精神。正如一位同學所說:“一根筷子輕輕被折斷,十根筷子牢牢抱成團”。
 
  5、培養審美情趣和環保意識
 
  現在的大部分學生都生活在喧囂的大都市里,野外拓展訓練使學生們遠離了大都市的喧囂和嘈雜,回歸到了美麗、沉靜的大自然,自己的心靈也得到了一次洗滌和凈化,陶冶了情操,美化了心靈。在平靜和諧的大自然中,為了保持這份和諧與平靜,就會體會到保護環境的重要性,愛護環境,從我做起,讓我們攜手起來共同保護人類的美好家園吧!

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  如何選擇適合自己的拓展方案?
 
  一、專業拓展訓練類
 
  通過本類別的拓展訓練,讓參訓者從中體會到團隊的重要性、公司成長的艱辛歷程、企業領導所承擔的責任壓力,從而讓參訓者領悟到自己作為企業中的一員要懂得付出,而不是一味的索取,充分體現出自己在企業中的價值。
 
  適合銷售人員,辦公室職員、新員工崗前培訓、基層員工。重點項目推薦:畢業墻;穿越黑洞;動力圈
 
  二、休閑拓展訓練類
 
  以輕松愉悅的氛圍來開展拓展訓練,參訓者能夠以完全放松的身心投入到活動中去,拓展教練語言中透露出激情與幽默,經常會穿插一些小游戲環節,帶給參訓者更多的歡樂,通過一系列的拓展項目 體驗,讓參訓者從中去感受團隊協作配合的重要性,感受團隊的激情與能量。
 
  適合公司管理層、研發團隊以及工作壓力大的從業人員。項目推薦:神筆馬良、無敵風火輪、呼吸的力量、指壓板
 
  三、趣味拓展運動會類
 
  以突出“趣味”為主題。在活動中會使用特殊的活動道具,讓全員積極地參與到活動中來,以搞笑幽默為前提,讓全員在團隊活動中沒有任何壓力和負擔,達到徹底放松身心為目的。通過趣味拓展運動會的開展,會大大增強員工的歸屬感和集體榮譽感,從而提升企業的向心力和凝聚力。
 
  適合所有人群。項目推薦:毛毛蟲、碰碰球、拖起明天的太陽、怪獸過河


 
  春季拓展的注意事項
 
  春季運動注意事項一:根據自身狀況選擇適合運動
 
  沒有任何一種運動是人人皆宜的,要根據自己的身體狀況選擇適合自己的運動項目。如果只是盲目地選擇運動項目,不僅不會達到健身的目的,相反還會對身體不利,比如身患高血壓或糖尿病的老人參加快跑,就會對身體不利。
 
  春季運動注意事項二:肢體不要過于裸露
 
  春季雖然天氣已經開始轉暖,但氣溫還是很低,所以鍛煉時要注意,肢體不要過于裸露,以免造成關節損傷。并且在運動過后,如果衣服潮濕的話,要及時更換衣服,以防著涼感冒。
 
  春季運動注意事項三:強度不宜太大
 
  春練的目的是通過運動來強健體魄,不需要進行高強度的劇烈運動以避免過度活動和損耗而對人體養陽和生長產生不利影響。春季健身時以不出汗或微出汗為佳。
 
  拓展訓練重要的意義就是促進成員的身體健康,某種角度上來說,可以關系到人類的發展和人類的前途命運。更是促進了中小學生素質教育主要的方式之一,確保良好的觀念,并且落實到具體的教育之中。

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